| ４．中禅寺湖南岸-ちゅうぜんじこなんがん-コース |
| ●所要時間：６時間（順路、逆路とも） |
| ●距離：１９．７キロ |
◆コース情報
・平坦-へいたん-だが距離が長いので、時間に余裕を持つように。できれば、湖畔で１泊を。
・車２台の場合、１台を中禅寺温泉または立木観音-たちきかんのん-、もう１台を千手ガ浜-せんじゅがはま-または菖蒲 ガ浜-しょうぶがはま-に駐車しておくと便利。
・夏期は中禅寺温泉発の阿世潟-あぜがた-行きと千手ガ浜行きの遊覧船あり。詳細は中禅寺湖機船へ。
・紅葉時期（１０月中旬〜下旬）が最高のコースだが、日が短いので到着時間を早めに。
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◆コースタイム （順路、逆路とも）
中禅寺温泉⇒１５分⇒立木観音⇒１時間１０分⇒阿世潟⇒１時間２０分⇒白岩-しろいわ-⇒１時間３０分⇒千手ガ浜⇒１時間４５分⇒竜頭ノ滝-りゅうずのたき-
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◆観察ポイント
Ａ 中禅寺湖畔の紅葉……湖畔には葉が真っ赤になるコミネカエデが多い。
Ｂ シャクナゲ林……コースの西半分には、５〜６月に咲くアズマシャクナゲが多い。
Ｃ いろいろなササ……３種類のササが生えている。雪の少ない場所に生える背が低く葉の小さいミヤコザサ、わりあい雪の多い場所に生える背が高く葉の大きいチマキザサ、そして中間のスズタケである。湖畔東部、千手ガ浜、赤岩付近のササを比べてみよう。
Ｄ 男体山-なんたいさん-……男体山は、何度も噴火を繰り返した富士山と同じ成層火山。竜頭ノ滝では、噴出物が川をせき止めた様子がよくわかる。
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◆見られる花 （ ）内は開花月の目安
ニリンソウ・オオヤマザクラ・トウゴクミツバツツジ・シロヤシオ（５）、アズマシャクナゲ（５〜６）、バイカウツギ（６）、マイズルソウ・ナツツバキ（６〜７）
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◆野鳥
ウグイス、キツツキ類、カラ類
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